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Hugendubel

Iss dich jung (Goldmann)

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783442177141
Autor/Verlag: Longo, Valter, Kristen, Franziska

[Übersetzt: Kristen, Franziska]
Reihe: Goldmann Taschenbücher/17714
384 Seiten
von 2018
Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen.

Person Longo, Valter, Kristen, Franziska
Autor Longo, Valter, Kristen, Franziska
Genre Sachbücher