Schlankmacher-Brote (Gräfe & Unzer)

Autor/Verlag: Pfannebecker, Inga

Reihe: GU Küchenratgeber
Klappenbroschur
2. Aufl.
64 Seiten
60 Abb.
von 2020
Sprache: Deutsch
Abnehmen und trotzdem Brot, Kuchen, Gebäck und Brötchen essen? Das geht!

Abnehmen mit Brot und Kuchen ist schon lange ein Trend - doch jetzt gibt es zum ersten Mal ein GU-Buch zu diesem Thema. Die Autorin Inga Pfannebecker zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie sie Brot selber backen und trotzdem dabei Gewicht verlieren können. Das Geheimnis liegt in den Zutaten und deren Kombination. Alle Rezepte sind mehrfach erprobt und versprechen Erleichterung auf der Waage.

Schlankmacher Brote für Jedermann

Brot backen ist einfach, jeder kann es, wenn er sich nur traut. In mehr als 30 Rezepten zeigt das Backbuch, wie man mit wenig Aufwand und wenig Küchenausstattung Brot und Brötchen selber backen kann. Genaue Anleitungen und alltagstaugliche Rezepte sind reich bebildert und mit hochwertigen Zutaten versehen. Probieren Sie unbedingt ein Backwerk aus den folgenden Kategorien:

• Die Großen: Brote aus der Form, für ein leckeres Abendessen
• Die Kleinen: Brötchen, Muffins und Bagels für ein herrliches Frühstück
• Die Besonderen: Cracker, Knäckebrot und Hefezopf für Genuss ohne Kohlenhydrate

Abnehmen mit low carb

Das Geheimnis hinter den Rezepten liegt darin, dass ballaststoffreiche Lebensmittel verwendet werden. Klassische ausgemahlene Mehle, die den Blutzucker schnell ansteigen lassen, kommen nicht vor. Gemüse, Nüsse, Proteinmehle und Saaten sorgen hingegen dafür, dass Sie satt werden ohne zuzunehmen. Die Leidensgeschichte mit klassischem Brot hat nun ein Ende und Sie dürfen endlich wieder zugreifen.