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Hugendubel

Achtsam durch das Jahr 2021 Agenda (Südwest)

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783517098821
Autor/Verlag: Heckmann, Inga

Reihe: Kalender
160 Seiten
mit zahlreichen farbigen Illustrationen
von 2020
HxBxD: 211mm x 164mm x 14mm
365 Tage Achtsamkeit

Dieser Planer bietet die Chance, sich achtsame Zeit im Alltag zu gönnen. Die Chance, auf Rhythmen im Körper und in der Natur zu achten. Die Chance, als Stadtmensch wieder zu sich zu kommen und im Einklang mit der eigenen Natur bewusst zu leben. Der Planer ist der ideale tägliche Begleiter für alle, die nicht mehr durch den Tag hetzen wollen, sondern ihn bewusst erleben wollen. Mit Kalendarium, vielen Yoga- und Meditationsübungen, Mudras, Ernährungstipps & Rezepten, Zitaten und viel Platz für eigene Eintragungen.

Autor Heckmann, Inga
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