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Hugendubel

Das 6-Minuten-Tagebuch pur madeira (Rowohlt TB.)

25,00 €
inkl. gesetzl. Mwst.
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783499005473
Autor/Verlag: Spenst, Dominik

Reihe: Das 6-Minuten-Tagebuch pur
304 Seiten
2-farb.
von 2020
Best.-Nr.20947

Das erfolgreichste Dankbarkeits-Tagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen: Nach der Nutzung des Bestsellers «6-Minuten-Tagebuchs», kann mit dem« 6-Minuten-Tagebuch pur» die Dankbarkeitspraxis (ohne vorherige Theorieausführungen) fortgesetzt werden: Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert - konstant & proaktiv.

Person Spenst, Dominik
Autor Spenst, Dominik
Genre Geschenke