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Hugendubel

Das Bauchfett muss weg! (Südwest)

18,00 €
inkl. gesetzl. Mwst.
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783517100883
Autor/Verlag: Kraft, Alexandra

Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
224 Seiten
circa 50 farbige Abbildungen
von 2021
Bauchfett - der heimliche Krankmacher

Vor allem im Bauchbereich ist zu viel Fettgewebe ein Gesundheitsrisiko. Denn im Gegensatz zum harmlosen Unterhautfettgewebe produziert das Bauchfettgewebe auch krankmachende Hormone, die hohen Blutdruck und unterschwellige Entzündungen fördern. Laut aktuellen Studien besteht sogar die Möglichkeit, dass so das Krebsrisiko steigt und das Herz gefährdet ist. Bei zu viel Bauchfett hilft keine klassische Diät. Es geht eher um Ernährungsumstellung hin zu gesünderen, unverarbeiteten Lebensmitteln, hochwertigen Speiseölen, schonenden Zubereitungsmethoden und den richtigen Essenrhythmus. Außerdem: ein bisschen Sport muss schon sein. In diesem Buch erfährt man, wie man sehr effektiv das Bauchfett reduzieren kann.

Ausstattung: circa 50 farbige Abbildungen

Person Kraft, Alexandra
Autor Kraft, Alexandra
Genre Sachbücher